생활속 비염예방

가을로 달려가는 요즘 비염 환자들은 점점 심해지고 알레르기성 비염환자들은 더 늘어나고 있습니다. 도 계절이 바뀔때 마다 비염으로 고생하는 사람입니다;; 요즘이 제일로 심한 시기이기도 합니다. 콧물이나 재채기쯤 생각하시면 절대 안됩니다.

우선 비염에 좋다는 대추, 창이자, 유근피 차를소개해 볼께요. 우리가 흔히 알고있는 대추도 비염에 좋은되요 코에 점막을 강하게 해주는 성분이 있고 우리몸을 따뜻하게 해주어 비염에 도움이 된다고 합니다. 창이자는 예로부터 비염과 충농증 관절염 등에 치료약으로 쓰였다고 합니다. 창이자에 끊인물로 코속을 씻어주고 양치질을 함께 해주는게 충농증과 비염치료에 도움이 되는데요. 창이자는 하루8g이상 복용해서는 안되고요. 특히 어린아이와 임산부는 피하는 것이 좋습니다. 그리고 느릅나무 껍질인 유근피도 비염에좋다고 합니다. 비염과 위염 중위염등에 염증성 질환에 좋다고 하니 짮은 기관에 효과를 보는 것 보다는오랜기간 편안히 물처럼 마시다 보면 치료에 도움이 되다고 합니다. 하지만 속이 냉한사람은 장기간 복용하시면 문제가 생기니 조심하셔야 합니다. 이러한 차가 없을 때에는 식염수로 코속세척 잘 해주시고 칙칙이로 잘 뿌려주는 것도 좋은 예방방법이 되겠습니다.

계절에 있때 콧물로 고생하시는 분들 많으시고 그렇다고 병원에 가도 뾰족한 수 가 없는 경우가 많습니다. 병원에서 치료를 받으면 도움은 되지만 다시 재발 할 수 있기 때문에 평소에 코속세척을 자주해 주거나 비염에 도움이 되는 차를 꾸준히 마시는 것도 도움이 된다고 합니다. 비염 있으신분들 오늘 소개시킨 차로 따뜻하게 몸도 되우고 비염예방 잘 하시고 항상 건강하세요!