카페인 썸네일형 리스트형 카페인이 미친는 영항 우리가 늘 마시는 대중화된 음료가 커피입니다. 바쁜 생활속에 커피한잔은 삶의 활력소이며 또한 커피의 카페인이 각성작용을 해 일의 능률을 높여주기도 합니다. 그런데 카페인을 싫어하는 사람들도 있습니다커피와 카페인에 대해 알아 보겠습니다. 카페인은 음식이나 약품속에 포함된 물질로 우리몸에서 여러가지 생리적 반응을 일으킵니다. 일상 생활에서 우리가 섭취하는 카페인은 커피 섭취로 인한 것입니다. 커피는 그 종류나 끊이는 방법에 따라 카페인 함유량이 달라집니다. 원두커피 커피중에서도 원두커피에서 가장 많이 카페인이 함유되어 있습니다. 보통 원두커피 1잔은 103~111mg 카페인이 들어 있습니다. 반면 일반적으로 많이 마시는 인스턴트커피 즉 커피가루를 2수푼정도 넣은 커피 한잔에는 카페인이 약 60mg정도 들어있.. 더보기 이전 1 다음