초콜릿 썸네일형 리스트형 우리가 흔히 먹는 초콜릿 효능 초컬릿은 열량이 높고 단맛이 강해서 우리는 흔히 건강에는 안좋은 식품으로 인식하기도 하지만 긍정적인 역할을 한다는 연구결과도 있습니다. 여러가지 모양의 초컬릿 우선 초컬릿의 효능으로는 초컬릿의 주성분인 카카오에는 폴리페놀성분 황산화 물질이 풍부하게 들어 있어서 노화에 주범인 체내에 활성산소를 억제하는 효능이 있으며 뇌졸증, 당뇨병, 동맥경화, 암 등을 예방하는 효과가 있습니다. 이 밖에 초컬릿에는 만성기침 환자의 기침을 완화시키는 효과가 있습니다. 영국에서 만성기침 환자 300명을 대상으로 초컬릿의 주성분인 테오브로민를 2주간 섭취하게 한 결과 60%정도가 기침이 완화되었습니다. 단 연구 사용된 초컬릿은 당이없는 다크초컬릿으로 여기에는 28g당 페오브로민 함량이 450mg 들어 있습니다. 반면 당이 들어.. 더보기 이전 1 다음