무병장수 썸네일형 리스트형 생활속에서 간단히 투자하면 무병장수 하는 팁 한번씩 읽어 보세요. 1. 아침에 한잔의 차를 마셔라 뜨거운 차는 신장암에 걸릴 확률을 15%나 줄여준다고 국제암학회지는 밝힙니다. 홍차나 녹차보다 DNA를 덜 훼손시키는 보이차를 마시면 좋습니다. 2. 적당히 자라 지나 치거나 부족한 수면은 치명적일 수 있다. 영국에서 시행된 연구에 따르면 9시간 이상 자거나 6시간 이하로 수면을 취할경우 비명횡사할 가능성이 두배나 증가 한다고 합니다. 7~8시간 정도가 좋다고 합니다. 3. 콘택트렌즈는 세안하고 난 뒤에 착용해라 미국 시카고에 있는 일리노이 대학교 연구에 따르면 콘택트렌즈를 깬 채로 세수하면 미생물로 인한 수인성 전염병에 걸리기 쉽다고 합니다. 4. 와인을 마시면 날씬해 진다 레드와인에서 발견되는 폴리페놀이라는 성분은 체내에서 지방이 쌓이는 것을 줄여.. 더보기 이전 1 다음