동안 썸네일형 리스트형 생활속에서 동안 점점 고령화 사회가 되면서 자연스럽게 관심을 갖게 되는건 건강 그 중에서도 젊게 보이는 방법 동안이 아닐까 생각해 봅니다. 나이는 계속 먹을지라도 젊어 보이는동안 비법을 몇 가지 간략하게 설명해 보겠습니다. 젊음의 비법은 우선 뇌의 있습니다. 뇌를 활성화 시키면 뇌자체의 젊음을 유지할 뿐 만 아니라 피부를 투명하게 만드는 효과가 있습니다. 뇌를 활성화 하기 위해서는 하루에 조금이라도 뭔가를 읽고 충분히 휴식을 취하고 손을 자주씻는 활동을 하고 음식은 30번이상 씹는게 좋다고 합니다. 뇌 전문가들은 평소 생활 습관으로 뇌 젊음이 유지 되는냐 늙느냐가 결정된다고 합니다. 부정적인 말을 입에 달고 살거나 항상 단조로운 삶으로 뇌의 자극이 없다면 뇌의 나쁜 영향이 미친다고 합니다. 반대로 뇌의 즐거운 일 새로운.. 더보기 이전 1 다음