눈 건강 썸네일형 리스트형 평소 눈을 보호하기 위한 생활습관 마음에 창이라고 하는 눈은 우리 신체중에 민감한 기관이면서 많이 혹사당하고 있습니다. 물체를 볼 수 있는 감각기관인 눈은 100만 여개의 신경섬유로 이루어져 있고 우리 몸에 두번째 뇌로 불리며 약90%의 정보가 눈을 통해서 습득됩니다. 사람에 눈을 본떠서 만든 카메라가 있습니다. 하지만 어떠한 카메라도 사람의 눈을 따라오지 못합니다. 이런 눈을 최근 환경이 변화고 생활이 많이 달라짐에 따라 우리는 잘 보호하지 못하고 있습니다. 이미지: 눈 평소 눈건강에 좋은 생활습관은 바로 휴식입니다. 적절한 휴식은 몸건강 뿐 만 아니라 눈 건강에도 아주 좋습니다. 그러나 많은 사람들은 오랜시간 컴퓨터를 하면서도 쉬는 시간에는 스마트폰을 합니다. 쉬는 시간이 끝나면 다시 컴퓨터 작업을 합니다. 이렇게 하면 긴장은 풀어질.. 더보기 이전 1 다음